お正月疲れ解消！ストレッチのススメ
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あけましておめでとうございます！ 本年も、フィットネスクラブエイムをよろしくお願いいたします。 皆さま、良いお正月を過ごすことができましたか？ 年末の御馳走三昧から、年越しそば、お雑煮、おせち、お酒、お茶菓子でも… と、食べる量もタイミングも多くなっちゃいます。 気づけば「からだが重い…！」なんてことが...
