最近、

「少し」疲れやすくなった。

「少し」足腰の衰えを感じる。

「少し」お腹の肉が、、、

一葉落ちて天下の秋を知る（いちようおちててんかのあきをしる）

その日常的に感じる「少し」の兆しは

近い将来の大きな変化かもしれません。

しかしながら、改善するための運動も毎日「少し」からでいいのです。