夏の6月に暖房器具である火鉢を売ること。

時期はずれで役に立たないことを指すことわざ、だそうです。

日本には四季がありその「時期に適した」習慣がいくつかあります。

しかし、運動習慣にはその時期が存在しないですよね。

だからこそ上手に自身のモチベーションと関わっていく必要があります。

身体がだるい日、やる気が出ない日は

思い切ってエイムに来るのを「サボってみる」のも

運動習慣を身に着けるためのテクニックかもしれません。