暑い日々がまだ続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

秋と言えば・・・・、

食欲の秋、芸術の秋、色々ありますが、

やはり！運動の秋、スポーツの秋ですよね！

運動をすることはもちろん大切ですが、何よりも自分の身体を知る事が大切。

そして運動で、そして日頃の生活の中で何をしたら良いのか、インストラクターがお教えいたします。

・最近動いても痩せづらくなってきた・・・

・あれ？いつの間にかパンツが苦しい・・・

・腰が痛くて日常的に辛い・・・

・旅行先でたくさん歩くと膝に響き、思いっきり楽しめない・・・

・最近背中が丸まってきたような気がする・・・

　等々、悩みは人それぞれたくさんあるかと思います。

皆様のそんなお悩み一緒に解消いたします。

今回は、誰でも簡単にできる身体の測定を行う、

9/16(火)～9/30(火)　健康測定WEEKを開催いたします。

昔は測っていた握力や免疫の指標にもなる最大酸素摂取量、等々。

ご希望に合わせたご案内をさせていただきます。

ご見学・ご体験のお問い合わせはこちらまで。

皆で健康な理想の身体を目指して、まずは知ることから始めましょう！

たくさんの方のご参加お待ちしております。