運動は1人でとは限らない
「運動」と言えば、筋トレやダイエット、ストレッチなどを1人で黙々とするイメージを持っている方は少なからずいて、そのせいで「自分には関係ない」「運動は必要ない」と考える方もいると思います。しかし、実際は、1人でするのだけが「運動」ではありません。

運動の多様さを伝えたい
もちろん、1人で運動される方もいますが、それ以外にもスタジオで音楽やインストラクターの声に合わせて体を動かす方、ランニングマシンでお友達とお話ししながら歩く方、スタッフに補助をしてもらいながらトレーニングする方、色々な方がいます。

「運動」をもっと身近に感じられるお手伝い
最近は、SNSなどで調べるとたくさんのトレーニング方法が出てきます。その中で、自分に合ったものを探したり、フィットネスクラブに通って、好きなスタジオプログラムやマシンを見つけてもらいたいです。そして、そのお手伝いをして「運動」をもっと身近に感じられるようにしていきたいです。
