【ボディメイクはここから!】第4弾、ご覧ください!

こんにちは!エイムスクエアゲートからトレーニング動画のご案内!続編!

自分の体重を用いた自重トレーニングや、器具を用いたサスペンショントレーニングなどをYouTubeでご紹介します!

【ボディメイクはここから!】
お腹周りを含めた体幹部はもちろん、胸、背中、腕、脚と各部位のトレーニングです。全30種目を随時ご案内いたします!

今回は、下半身と体幹を使った2種目のご案内!
#4 Edge ハムストリングカール/ハムストリングランナー (TRX) ⇒ https://youtu.be/hN3EOZF9I4w

ボディメイクで欲しい身体を手に入れよう!
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エイムスクエアゲートでした!