【ボディメイクはここから!】第2弾、第3弾、続けてご覧ください!

こんにちは!エイムスクエアゲートからトレーニング動画のご案内!続編!

自分の体重を用いた自重トレーニングや、器具を用いたサスペンショントレーニングなどをYouTubeでご紹介します!

【ボディメイクはここから!】
お腹周りを含めた体幹部はもちろん、胸、背中、腕、脚と各部位のトレーニングです。全30種目を随時ご案内いたします!

今回は一気に4種目ご案内!
#2 Edge サイドプランク/クランチ (TRX) ⇒ https://youtu.be/EsV1Nu89Kxc
#3 Edge マウンテンクライマー/パイク (TRX) ⇒ https://youtu.be/cA4fVqT-o6E

ボディメイクで欲しい身体を手に入れよう!
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エイムスクエアゲートでした!