【ボディメイクはここから!】トレーニング動画が始まりました!

こんにちは!エイムスクエアゲートからトレーニング動画のご案内!

自分の体重を用いた自重トレーニングや、器具を用いたサスペンショントレーニングなどを
YouTubeでご紹介します!

【ボディメイクはここから!】

お腹周りを含めた体幹部はもちろん、胸、背中、腕、脚と各部位のトレーニングです。
全30種目を随時ご案内いたします!

まずは第1弾、#1 Edge プランク/ボディーソー (TRX)
https://youtu.be/7_Zc8MmaVLs

ボディメイクで欲しい身体を手に入れよう!
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