スタッフの寺本です。

こんにちは、スタッフの寺本です。

休館日に施設を使わせてもらい、トレーニングをしました。
私は、できるだけ週2でトレーニングをしようと思っています。
やはり週2頑張ると、少しずつではありますが、体の変化を感じる事ができます。

みなさんも、これから寒くなると引きこもりがちになると思いますが、ぜひジムで汗を流してください!
今ちょうど、ジムでは筋肉量増量イベントを行っています。
皆様のご参加、おまちしております!