身体の中で一番大きい筋肉は?

それは、太ももの前の筋肉です!大腿四頭筋(だいたいしとうきん)といいます。

筋肉を付けることで基礎代謝が上がり、太りにくい身体を作る事が出来るため、太ももの前の筋トレはイチオシです!!
レッグプレスというマシンは、脚全体のトレーニングが出来るため、すべての人に実施していただきたいマシンです!