ボディコンバット

カロリー消費量:高

ニュージーランド発のレスミルズプログラムです。空手、ボクシング、ムエタイ、カポエイラ、キックボクシング・・・様々な格闘技の要素をとりいれ、流行の音楽に合わせて行う有酸素運動です。たくさん汗をかいて効率よく脂肪を燃焼させましょう!

プログラム名ボディコンバット
難度
強度
時間30/45/60