ホットYOGA45ek(エーク)

カロリー消費量:低

ウエスト周りを使用する座位のポースを多く行い強度をやや抑え体幹部引き締め効果を感じるクラス。

プログラム名ホットYOGA45ek(エーク)
消費カロリー180
時間45分

プログラム実施店舗