GRIT(有料)

1クラス500円(税込)
高強度インターバルトレーニング。少人数制で自分を追い込みます。
ストレングス:ウエイトリフティング動作を軸に構成したストレングストレーニング
アスレチック:ジャンプ動作を軸にしたプライオメトリクストレーニング
カーディオ:ランニング動作を軸にした自体重トレーニング

プログラム実施店舗