エンジョイエアロ

カロリー消費量:普通

エアロビクスクラスです。はずむ動きが入ってきますので、「ベーシックエアロ」でエアロビクスに慣れておくと安心です。

プログラム名エンジョイエアロ
難度
強度
時間45