レズミルズトーン

カロリー消費量:低

音楽に合わせて簡単なエアロビクスやチューブ・ボールを使った運動初心者プログラム。
カーディオ・ストレングス・コアの3種類で5曲の組み合わせで行います。

プログラム名レズミルズトーン
難度
強度
時間30分

プログラム実施店舗