ラテンエアロ

カロリー消費量:普通

エアロビクスにサルサなどのラテン要素を入れました。通常のエアロビクスよりも骨盤の動きが多く、普段固まっている筋肉を呼び起こせます!

プログラム名ラテンエアロ
難度
強度
時間45/50